항바이러스
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레몬밤건강 2024. 2. 22. 13:35
광고 : 글쓴이의 기쁨, 클릭하신 분의 행복 가득한 하루 건강과 웰니스에 대한 전체적인 접근 방식 피부와 건강 관리에 레몬밤의 본질을 담다/ 매혹적인 향과 치료 특성을 지닌 레몬 밤은 천연 피부 관리와 웰빙 영역의 초석 역할을 합니다. 보습, 피부 탄력 강화, 주름 감소 효과로 잘 알려진 레몬 밤 오일은 피부를 위한 천연 엘릭서로 탁월합니다. 그 기량은 항염증 및 항균 능력 덕분에 피부 염증을 진정시키고 여드름을 예방하는 데까지 확장됩니다. 피부 관리 외에도 레몬밤은 건강상의 이점을 제공하는 상징으로 떠오르고 있습니다. 면역 체계를 강화하고 소화를 개선하며 신경을 진정시킵니다. 레몬밤 차를 마시면 몸을 해독하고 혈액 순환을 촉진하며 소화를 촉진하고 규칙적인 배변을 보장합니다. 또한 스트레스와 불안을 완화..
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세인트 존스 워트건강 2024. 2. 8. 11:57
세인트 존스 워트(Hypericum perforatum)는 흔히 알려진 대로 약효로 유명한 식물입니다. 이 식물은 약초로서 널리 사용되며, 그 특징적인 밝은 노란색 꽃과 구멍난 잎으로 쉽게 알아볼 수 있습니다. 세인트 존스 워트는 주로 우울증과 간질에 대한 치료에 사용되며, 항우울 작용이 있다고 알려져 있습니다. 또한 항염, 진정, 항균, 항산화 효과도 가지고 있어 다양한 건강 문제에 활용될 수 있습니다. 약용성분의 이용 및 제조방법 1. 차 (Tea): 세인트 존스 워트의 건조한 지상 부분을 끓는 물에 우려내어 차를 만들 수 있습니다. 보통 1~2g 정도의 건조된 세인트 존스 워트를 150ml의 물에 우려내어 10~15분간 우려낸 후 섭취합니다. 이렇게 만들어진 차는 경도에서 중등도의 우울증, 불안 및..